다이어트 일기
05월 21일 (음식 1987kcal, 운동 575kcal)
셀린k
- 2016.05.21 23:59
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아침식사 : 686kcal (34.52%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 200kcal |
| 떡갈비 냉동 (5개, 112g) | 174kcal |
점심식사 : 309kcal (15.55%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 75g) | 309kcal |
저녁식사 : 992kcal (49.92%)
| [사조] 안심치킨너겟 (1회분, 300g) | 600kcal |
| 이슬톡톡 (2회, 710ml) | 392kcal |
운동 : 575kcal
| 백익스텐션 (10분) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (117분) | 475kcal |
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