다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하고나서 잠이잘안와요...
sweet citrus
- 2015.04.11 09:22
- 164
- 2
다이어트 시작 한지 2주정도 됐는데
밤에 잠이 잘안와요...
배고파서 힘이 없어서 잠이 잘 올줄 알았는데
침대누워서 3시간정도 뒤척이다가 잠들어요..
저만 그런건지...
좋은방법있으면 알려주세요~~
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오전에운동하구요~ 하루에 커피한잔 마셔요...우유를 마셔봣는데도 별효과가 없더라구요...아몬드 한번 먹어봐야겟네요~좋은정보감사드려요~^^
혹시밤에운동하시나요? 너무배고프시면 아몬드몇개드시고주무세용