다이어트 일기
05월 21일 (음식 581kcal, 운동 78kcal)
목표는48kg다
- 2016.05.21 18:06
- 44
- 0
아침식사 : 443kcal (76.25%)
| 고등어조림 (2토막, 200g) | 260kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 138kcal (23.75%)
| 오징어튀김 (1/4인분, 50g) | 78kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 40g) | 60kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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