05월 21일 (음식 1220kcal, 운동 360kcal)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 츄러스 (3/4개, 60g) | 159kcal |
| 치즈 (1/2회분, 50g) | 156kcal |
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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