다이어트 일기
05월 21일 (음식 698kcal, 운동 225kcal)
hani08
- 2016.05.21 11:57
- 19
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점심식사 : 363kcal (52.01%)
| 콩국수 (1인분, 400g) | 363kcal |
저녁식사 : 241kcal (34.53%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 60g) | 42kcal |
| 어묵국 (1/4인분, 52g) | 43kcal |
간식 : 94kcal (13.47%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 175ml) | 54kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 225kcal
| 배드민턴 (10분) | 45kcal |
| 훌라후프 (45분) | 180kcal |
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