다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 하도 많이해서
규규갸갸걍
- 2016.05.21 10:31
- 103
- 2
현 나이 27
20살에 1달에 13키로 빼보고
그리고 매년 겨울쯤에 찌고 여름에 쫙빼는 스타일
중간중간 마다 중요한 약속이 잇으면 3일이면 2-3키로 빼고
굶으면 숙숙 빠졋는데
이번엔 진짜 안빠지네요;;
배는 별로 안찌는대 배만 찌고
나이탓인가요 ㅠㅠㅠㅠ
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젊으니까 가능하죠~ 점점 나이들면 근육줄고 기초대사량 줄어서 굶어도 소용없어요~ 부어서 더찌지
굶어서 다이어트 하시면 살 찌는 체질이 되어 버려서 나중에 살빼기가 힘들다고 들었어요ㅠㅠ 이번에는 굶지말고 세끼 다 저칼로리 고단백질 음식들 챙겨먹으시면서 꼭 운동 같이 하세요~