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다이어트 일기

05월 21일 (음식 540kcal, 운동 182kcal)

다신등급

커피대징

 1
  • 2016.05.21 09:20
  • 27
  • 0
아침식사 : 270kcal (50.00%)
두유 (1컵, 200ml) 115kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
점심식사 : 270kcal (50.00%)
잡곡밥 (1공기, 110g) 163kcal
순두부 (1모, 120g) 56kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
운동 : 182kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
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