다이어트 일기
05월 21일 (음식 1575.6kcal, 운동 100kcal)
다정악마
- 2016.05.21 08:35
- 28
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아침식사 : 115kcal (7.30%)
| iso whey (1회분, 32g) | 115kcal |
점심식사 : 850kcal (53.92%)
| 홍합국 (1인분,0g) | 127kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분,32g) | 70kcal |
| 망고주스 (1회분,180g) | 94kcal |
| [파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 96g) | 246kcal |
저녁식사 : 611kcal (38.78%)
| [파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 196g) | 502kcal |
| 망고주스 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [남양] AT HOME앳홈포도쥬스 (1회분, 100ml) | 57kcal |
운동 : 100kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
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