다이어트 일기
05월 21일 (음식 661kcal, 운동 4kcal)
러쀼
- 2016.05.21 08:02
- 20
- 0
아침식사 : 92kcal (13.92%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 50g) | 83kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (3장) | 9kcal |
점심식사 : 303kcal (45.84%)
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 (1컵, 65g) | 270kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 20g) | 33kcal |
저녁식사 : 266kcal (40.24%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 50g) | 83kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
운동 : 4kcal
| 스쿼트(세트) (10회) | 4kcal |
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