05월 21일 (음식 1129kcal, 운동 257kcal)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 나이트웍스 (2회분, 35g) | 125kcal |
| 열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 나이트웍스 (2회분, 25g) | 100kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 체리 (1회분, 50g) | 30kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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