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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중학생인데

다신등급

챌으

  • 2016.05.20 21:45
  • 70
  • 1

몸무게가 65...정도 나가요 ㅠㅠ 살빼려는데 어떻게 해야할지도 모르겠고... 농구나 복싱하면 빠지려나요? 물론 식단 조절도 하고!

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  • 다신D
    히즌 2016.05.20 23:07

    체중조절의 기본은 식사외에
    군걱질 끊기 부터 에요.
    과자.음료수.햄버거.밀가루.빵~ 학생때 자제하는게 힘드니 조금씩만 먹으세요.

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