다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중학생인데
챌으
- 2016.05.20 21:45
- 130
- 1
몸무게가 65...정도 나가요 ㅠㅠ 살빼려는데 어떻게 해야할지도 모르겠고... 농구나 복싱하면 빠지려나요? 물론 식단 조절도 하고!
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체중조절의 기본은 식사외에
군걱질 끊기 부터 에요.
과자.음료수.햄버거.밀가루.빵~ 학생때 자제하는게 힘드니 조금씩만 먹으세요.