다이어트 일기
05월 20일 (음식 1096kcal, 운동 4212kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.20 18:08
- 35
- 0
아침식사 : 101kcal (9.22%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
점심식사 : 701kcal (63.96%)
| 김밥 1줄 (1줄, 442g) | 701kcal |
간식 : 294kcal (26.82%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1/4회, 9g) | 43kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 30g) | 127kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
운동 : 4,212kcal
| 복싱 권투 (255분) | 3,060kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
| 골프 (25분) | 112kcal |
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