다이어트 일기
05월 20일 (음식 1296kcal, 운동 233kcal)
살뺄끄양
- 2016.05.20 17:57
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아침식사 : 186kcal (14.35%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 657kcal (50.69%)
| 팥밥 (1공기,90g) | 309kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| 돼지고기 (1회분,100g) | 236kcal |
| 애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
저녁식사 : 339kcal (26.16%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
간식 : 114kcal (8.80%)
| 사과 (2.0회분, 200g) | 114kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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