다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 우울하네요 ㅠㅠ
janglove25
- 2015.04.09 08:59
- 149
- 3
식단조절 및 운동을 하는데도 싸이즈는 주는데 몸무게가 일주일째 그대로네요~ㅠㅠ 먹는만큼 운동으로 소모하려고 노력하고 있고 운동도 유산소+근력운동하고 있는데 왜그럴까요??? 조언부탁드려요~
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잘하고계시는데요 저도 식단하고 유산소근력운동하는데
몸무게는주는데 사이즈가 차이가안나는지ㅜㅜ
저도 그랬어요 체지방이 줄고 근육이 늘어서 그런거라고 인바디 체크 할때 알았어요 몸매가 다듬어지고 예뻐지고 있는중이니깐 포기하지말고 힘내세요^^~
근육은 늘고 지방은 줄었으니까요 싸이즈가 줄었는데 왜 몸무게에 연연하시나요ㅎㅎ 지금 정석으로 다이어트 정말 잘 하고계신데요? 같이화이팅해요