저 다이어트조언좀...ㅜ
아침 반정도
점심 한공기
저녁안먹음
밤엔 ..........술(거의안주는물 혹은진짜얼마안먹음)
운동은????
하루한시간걷기
정말이렇게사니까단1키로도안빠지네요
ㅜㅜ
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식사시반찬류조절과 술마시는시간조절을해보시면어떨까요?
술을 끊어보세요^^^
뮨제는 술인가.....ㄸㄹㄹ