다이어트 일기
05월 20일 (음식 1438kcal, 운동 203kcal)
47kg향해서
- 2016.05.20 11:21
- 50
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점심식사 : 847kcal (58.90%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 400ml) | 225kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 436kcal (30.32%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 450ml) | 253kcal |
간식 : 155kcal (10.78%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
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