닭소세지 저도 여러곳 먹어봤는데 아임닭이 젤 별로더라구요 전 허닭이 제일 좋더라구요

가을학기까지 밀이건 쌀이건 가루로 만들면 칼로리가 높아지더라구요^^;; 적당히 먹으며 살아야죠 머

저는 밀가루 적게먹겠다고 현미쌀빵 구웠는데 밀가루빵보다 칼로리 높게 나오는게 함정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

런투유후 저도 한 달째엔 그 정도 감량됐어요! 너무 적게 먹어도 살이 안 빠져요..몸이 비상사태라 생각해서 자꾸 비축하게 되거든요 기초대사량보다 조금 더 먹고 운동해도 충분히 빠져요~힘내세요!

각소울 전 이제 한달 지났네용. ㅠㅠ 하루 천칼로리(보통800) 이하로 먹으면서 하루 두시간씩 요가랑 다신 도전에 있는것들 하는데도 3키로 정도밖에 안빠져서 좌절중이었거든요...... 각소울님은 즐겁게 다이어트 하시는것 같아 넘보기좋아용. 화이팅하셔용🖒🖒

런투유후 오늘로 다이어트 100일째인데요, 약 5키로 정도 감량한 것 같아요^^ 아직 갈 길이 멀어서(?) 300일까지는 가봐야할 것 같네요 ㅋㅋㅋ

궁금하여요. 감량얼마나하셨는지용. 거의 건강식을 계속하시는거같은데^^ 잡지사진같아요 전부다 잘보고 있어용

각소울 능력자시네요~
네 꼭 도전해서 인증샷 올릴게요~~^^

다이어트 즐기기 스콘,머핀,파운드케이크같이 원볼베이킹부터 해보세요^^ 독학이지만 7년 정도 지나니 발효빵,천연발효빵까지 하게 되네요~ㅎㅎ

각소울 와우~~멋쪄요~
저두 한가지씩이라도 해봐야겠어요ㅎ