다이어트 일기
05월 20일 (음식 1502kcal, 운동 1316kcal)
이쁜이7
- 2016.05.20 07:48
- 87
- 0
아침식사 : 488kcal (32.49%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 160kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 428kcal (28.50%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 586kcal (39.01%)
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 200g) | 586kcal |
운동 : 1,316kcal
| 잠자기 취침 수면 (400분) | 360kcal |
| 자동차 운전 (100분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 식사 밥먹기 (30분) | 60kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 수다 대화하기 (30분) | 45kcal |
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