다이어트 일기
05월 18일 (음식 1221kcal)
전쟁쟁
- 2016.05.19 22:14
- 17
- 0
아침식사 : 319kcal (26.13%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 272kcal (22.28%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 오이김치 (1.5인분, 0g) | 40kcal |
저녁식사 : 630kcal (51.60%)
| 회냉면 (1인분,550g) | 630kcal |
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