다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절
다이어터 A
- 2016.05.19 21:14
- 82
- 4
다들 간식이나 주전부리 어떻게 참으시나요...?ㅜㅜ
간식이 먹고싶어서 참으면 결국 조금 이따 먹고싶었던거랑 다른것까지 더 먹게되는데...ㅜㅜ
뭔가 좋은 방법이 없을까요
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뭐든 조금씩 먹어요
얼음 먹어요. .
저랑똑같아요..참으면배로먹는것같아 그냥먹고싶을때먹네요~~ 물론 다요트는 입으로만ㅋㅋ
우음 대표적인 방법으로는 간식을 과일이나 감자같은 음식으로 데체거나 먹더라도 쪼꿈쪼금식 나눠서 먹겠져...?