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다이어트 일기

05월 19일 (음식 616.7kcal, 운동 508kcal)

다신등급

은성이면
  • 2016.05.19 20:56
  • 29
  • 0
아침식사 : 141kcal (22.86%)
[일동] 후디스케어3 (1병,145ml) 141kcal
점심식사 : 7kcal (1.14%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
저녁식사 : 328kcal (53.14%)
참외 (1개, 390g) 120kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) 65kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
간식 : 141kcal (22.86%)
[일동] 후디스케어3 (1병,145ml) 141kcal
운동 : 508kcal
필라테스 (60분) 288kcal
런링머신 (40분) 220kcal
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