다이어트 일기
05월 19일 (음식 1121kcal, 운동 79kcal)
깨봉이햐
- 2016.05.19 18:56
- 36
- 0
아침식사 : 662kcal (59.05%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돈까스 (1접시, 120g) | 330kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 234kcal (20.87%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
간식 : 225kcal (20.07%)
| [파리바게뜨] 치즈케익 (1조각,100g) | 225kcal |
운동 : 79kcal
| 전신 (25분) | 79kcal |
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