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다이어트 일기

05월 19일 (음식 928kcal)

다신등급

SUhyen
  • 2016.05.19 18:12
  • 35
  • 0
아침식사 : 286kcal (30.82%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 416kcal (44.83%)

식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
저녁식사 : 226kcal (24.35%)

새우 (1접시, 99g) 103kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
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