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다이어트 일기

05월 19일 (음식 661kcal, 운동 588kcal)

다신등급

카페인o
  • 2016.05.19 14:59
  • 24
  • 0
점심식사 : 265kcal (40.09%)
베스킨라빈스31 민트향 초콜릿칩 싱글컵 (1회분, 115g) 265kcal
저녁식사 : 348kcal (52.65%)
양상추 (1소접시, 90g) 9kcal
발사믹드레싱 (2종지, 20g) 39kcal
방울토마토 (10개, 100g) 16kcal
쌀밥 (1/2인분, 90g) 134kcal
계란 스크램블드에그 (1.5인분) 150kcal
간식 : 48kcal (7.26%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 10g) 48kcal
운동 : 588kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
제자리 걷기 (300분) 510kcal
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