다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절이요ㅠㅠ
곰ㅇ
- 2016.05.19 14:43
- 96
- 1
제가월요일부터운동하면서식이요법도같이해야되는데그게안되네요ㅠ
운동하고프로틴은먹구여! 쉐이크도있는데술과음식때문에한번먹고안먹네요ㅠㅠ
어떻해야할까요??
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식이요법안하는데 운동한다고 굳이 단백질을 챙겨먹진않아도ㅎ 될거같아요ㅎ
일반식 다 먹고 단백질도먹음 더 살찌지않을까요?
운동을 해도 ㅎㅎ