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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

레그레이즈 자세ㅜㅜㅜ

다신등급

뉸ㄴ누
  • 2015.04.06 16:17
  • 376
  • 4

도대체 어떻게해야 아랫배로 다리를들어올리죠ㅜㅜ? 허벅지만땡기는기분ㅜㅜ 허리도 살짝이지만 자꾸 들리고ㅜㅜ

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  • 정석
    뉸ㄴ누 2015.04.06 21:27

    별쓰로리 핳 감사합니당~!!

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.06 20:04

    ㅋㅋ허리가약하거나초보이신분은 쪼꼬우유님말씀처럼 첨에궁딩이나허리밑에손넣어하심되셔요~~

    답글
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  • 정석
    뉸ㄴ누 2015.04.06 16:21

    쪼꼬우유짱 헉 그래도 되나요??

    답글
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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.04.06 16:20

    힘드심 허리밑에 손 넣고 해보세요 익숙해지면 손 빼고 하시구요^^

    답글
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