다이어트 일기
05월 19일 (음식 751kcal, 운동 145kcal)
짱구얌
- 2016.05.19 10:04
- 21
- 0
아침식사 : 154kcal (20.51%)
| 훈제계란 (2개, 105g) | 154kcal |
점심식사 : 288kcal (38.35%)
| [농심] 육개장 사발면 (3/4컵, 64g) | 288kcal |
간식 : 309kcal (41.15%)
| 오미자차 (1잔, 200ml) | 44kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1/2개, 75g) | 195kcal |
| 삼립정통밤만쥬 (1회분, 25g) | 70kcal |
운동 : 145kcal
| 보통 걷기 (55분) | 145kcal |
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