05월 19일 (음식 860kcal, 운동 236kcal)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개,50g) | 158kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개,50g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| [맥도날드] 아이스 커피 M (1컵, 254ml) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 다신8일차 (15분) | 116kcal |
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