다이어트 일기
05월 19일 (음식 2334kcal)
봄봄봄잉
- 2016.05.19 08:35
- 21
- 0
아침식사 : 50kcal (2.14%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
점심식사 : 442kcal (18.94%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1/2인분) | 76kcal |
| 가자미조림 (1/2토막, 71g) | 64kcal |
| 방풍나물 (1/2회, 25g) | 30kcal |
| 초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 꼬막무침 (0인분) | 24kcal |
| 다시마채무침 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 11kcal |
| 미나리나물 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
저녁식사 : 1,635kcal (70.05%)
| 냉채족발 (1인분) | 589kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (14잔, 630ml) | 854kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
간식 : 207kcal (8.87%)
| 크림롤케익 (1회분, 60g) | 207kcal |
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