다이어트 일기
05월 19일 (음식 1395kcal)
Minquejd
- 2016.05.19 07:34
- 13
- 0
아침식사 : 525kcal (37.62%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 510kcal (36.57%)
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
저녁식사 : 246kcal (17.63%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [오뚜기] 야채스프 (1회분,16g) | 60kcal |
간식 : 114kcal (8.17%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
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