다이어트 일기
05월 19일 (음식 924kcal, 운동 680kcal)
아가다살뺀다
- 2016.05.19 06:56
- 68
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아침식사 : 388kcal (41.99%)
| [테일러] 푸룬 (1개, 20g) | 55kcal |
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 34g) | 11kcal |
| 동원통그릴비엔나 (1회분, 41g) | 121kcal |
| 토마토 (1개, 186g) | 26kcal |
점심식사 : 256kcal (27.71%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 48g) | 72kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 144g) | 84kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.82%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
간식 : 180kcal (19.48%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 680kcal
| 탁구 (120분) | 480kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
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