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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1107kcal, 운동 1120kcal)

다신등급

오드리빡
  • 2016.05.19 06:54
  • 201
  • 0
아침식사 : 405kcal (36.59%)

양상추 (1소접시, 88g) 9kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
[매일] 소이카페 (1회, 209ml) 104kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 59g) 39kcal
건강빵 (1회분) 137kcal
점심식사 : 311kcal (28.09%)
짬뽕 (1인분, 200g) 311kcal
간식 : 391kcal (35.32%)
바나나 (1개, 200g) 186kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) 60kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 1,120kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal
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