다이어트 일기
05월 19일 (음식 1469kcal, 운동 325kcal)
미쉘9
- 2016.05.19 06:21
- 22
- 0
아침식사 : 460kcal (31.31%)
| 고구마 (1회분, 290g) | 371kcal |
| 참외 (1개, 290g) | 89kcal |
점심식사 : 467kcal (31.79%)
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 양배추 (2접시, 200g) | 48kcal |
| 가지볶음 (5소접시, 416g) | 251kcal |
저녁식사 : 542kcal (36.90%)
| [카페베네]커피빙수 (1회분, 209g) | 239kcal |
| 샤브샤브 (3/4인분) | 303kcal |
운동 : 325kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
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