05월 18일 (음식 1483kcal, 운동 470kcal)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| [피자마루] 불고기피자 (1회분, 179g) | 442kcal |
| [피자마루] 콤비네이션피자 (1회분, 176g) | 432kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 상체(가슴,등,팔) (25분) | 350kcal |
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