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홧팅. 잘 이겨내실꺼예요.^^
먼저 식이 조절이 젤 중요하고 그다음 쉽게 요요오지 않게 근력운동+ 유산소운동을 해야해요... 인스턴트.즉 과자.빵. 떡. 치킨.술등을 조심해야 겠죠?
힘내세요 ㅎ