다이어트 일기
05월 19일 (음식 864kcal, 운동 288kcal)
인디핑크
- 2016.05.18 20:43
- 39
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아침식사 : 242kcal (28.01%)
| 피자 (1조각, 90g) | 242kcal |
점심식사 : 493kcal (57.06%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 75g) | 107kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 52g) | 83kcal |
| 카스맥주 (1잔, 250ml) | 92kcal |
저녁식사 : 114kcal (13.19%)
| 브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 단호박 (1조각, 110g) | 72kcal |
| 메추리알 (1회분, 18g) | 30kcal |
| 레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
간식 : 15kcal (1.74%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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