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너무참으면 오히려 역효과날까봐 저는 먹고싶은거먹어요~적당히ㅋ
저녁전에 과식만 안하시면.. 언제나 과식이 문제인 것 같아요 맛있는건 배가 빵빵해질 때까지 먹고싶다죠ㅠ
그럼요 드세요 과식만하지마시고요
한끼만 드세요
저는 점심은 먹는편이에요.. 먹고 걸어 집에오는걸로..
너무 참는것도 안좋지 않을까요...?ㅠㅠ 아침이나 점심에 적당한 선에서는 한번쯤 먹어도 괜찮다고 생각해요!