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닭가슴살을 튀겨먹으면 다이어트식단이 아닌거겠죠ㅠ

다신등급

다비콩
  • 2016.05.18 16:19
  • 119
  • 3

점심에 닭가슴살 먹으려구 어떻게 먹을까... 고민하다
소금,후추 밑간하고 카레가루 입혀서 올리브유에 튀겨먹었어요.
밀가루 들어간거 아니니까 탄수화물 많이 안들어갔겠지...
라는 안일한 생각했는데 먹고나니 아무리봐도 다이어트 식단은 아닌 것 같네요ㅠ
저녁에 다시 한 번 화이팅 해야겠어요ㅋ

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  • 정석
    후니유니12 2016.05.18 18:38

    어쩌다 한번씩이라면..

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  • 지존
    황낭자 2016.05.18 18:36

    전 다른 고기먹느니 닭가슴살이 낫지하구
    볶아먹기도 해요 야채듬뿍 같이요

    답글
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  • 다신
    Urwhatueat 2016.05.18 16:50

    되게 신기한게 밀가루양이나 전분양이 그냥 칼로리 보면 별로 안 높은데 튀기는 순간 기름때문에 칼로리가 올라가는 건 물론이고 GI도 올라가요. 튀김은 정말 조심하셔야 합니다

    답글
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2016.05.18 조회수 : 191
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