다이어트 일기
05월 18일 (음식 787kcal, 운동 590kcal)
인생최저몸무게
- 2016.05.18 14:53
- 32
- 0
아침식사 : 169kcal (21.47%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
점심식사 : 370kcal (47.01%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1/2그릇, 340g) | 370kcal |
저녁식사 : 223kcal (28.34%)
| [아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 142kcal |
| 아임닭 그릴드단호박 (1회분, 100g) | 81kcal |
간식 : 25kcal (3.18%)
| 망고젤리 (1개,25g) | 25kcal |
운동 : 590kcal
| 필라테스 (60분) | 400kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 190kcal |
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