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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1114kcal, 운동 1169kcal)

다신등급

치묘
  • 2016.05.18 14:49
  • 29
  • 0
아침식사 : 254kcal (22.80%)
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 150g) 157kcal
저지방우유 (1컵, 100ml) 51kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 348kcal (31.24%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
사과쥬스 (1컵, 330ml) 145kcal
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 150g) 157kcal
저녁식사 : 456kcal (40.93%)
떡볶이 (1.5인분, 300g) 456kcal
간식 : 56kcal (5.03%)
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
운동 : 1,169kcal
싸이클 실내자전거 (152분) 1,169kcal
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