다이어트 일기
05월 18일 (음식 424kcal)
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- 2016.05.18 14:23
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점심식사 : 178kcal (41.98%)
야채샐러드 토스트 자몽 블랙커피 덴다 3일차힘!
| 양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
저녁식사 : 246kcal (58.02%)
덴마크 3일차 저녁! 힘힘!
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
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