다이어트 일기
05월 18일 (음식 466kcal, 운동 515kcal)
브링
- 2016.05.18 14:20
- 42
- 0
아침식사 : 125kcal (26.82%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
점심식사 : 341kcal (73.18%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
운동 : 515kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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