다이어트 일기
05월 18일 (음식 1110kcal, 운동 372kcal)
토통이
- 2016.05.18 12:27
- 11
- 0
아침식사 : 242kcal (21.80%)
| 대추토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 딸기우유 (1팩,200ml) | 170kcal |
점심식사 : 560kcal (50.45%)
| 콩밥 (1공기,210g) | 354kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
간식 : 308kcal (27.75%)
| [투썸플레이스] 카페모카 (1레귤러, 404ml) | 308kcal |
운동 : 372kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
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