다이어트 일기
05월 18일 (음식 1043kcal, 운동 1296kcal)
yaen13
- 2016.05.18 10:49
- 29
- 0
점심식사 : 423kcal (40.56%)
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
저녁식사 : 510kcal (48.90%)
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 50g) | 29kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
간식 : 110kcal (10.55%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
운동 : 1,296kcal
| 등산 하이킹 (70분) | 560kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
| 바벨 스쿼트 (30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기