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다이어트 일기

05월 18일 (음식 738kcal, 운동 1098kcal)

다신등급

다욧에목마른뇨자

  • 2016.05.18 09:45
  • 61
  • 0
아침식사 : 376kcal (50.95%)
구운 계란 (3개, 86g) 139kcal
참외 (1/4개, 24g) 7kcal
사과 (1/4회분, 28g) 15kcal
아보카도 (1/2회분, 56g) 106kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
점심식사 : 362kcal (49.05%)
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) 140kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
구운 계란 (3개, 100g) 162kcal
운동 : 1,098kcal
pt다리운동.복근 (50분) 800kcal
마운틴 (27분) 298kcal
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