05월 18일 (음식 860kcal, 운동 319kcal)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) | 293kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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