다이어트 일기
05월 18일 (음식 1126kcal, 운동 428kcal)
Ctpi
- 2016.05.18 08:52
- 40
- 0
아침식사 : 267kcal (23.71%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 186kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 된장찌개 (1인분, 20g) | 7kcal |
점심식사 : 335kcal (29.75%)
| 탄두리닭가슴살현미밥&참치오믈렛 (1회분, g) | 335kcal |
저녁식사 : 101kcal (8.97%)
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
간식 : 423kcal (37.57%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
| [스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml) | 250kcal |
운동 : 428kcal
| 보통 걷기 (165분) | 428kcal |
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