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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1286kcal, 운동 168kcal)

다신등급

워니아
  • 2016.05.18 07:19
  • 44
  • 0
아침식사 : 517kcal (40.20%)
아마씨 (1스푼, 5g) 37kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) 88kcal
[롯데햄] 알뜰소세지 (1회분, 100g) 200kcal
패스트리 (1/2인분) 192kcal
점심식사 : 547kcal (42.53%)
내장탕 (1인분, 700g) 547kcal
저녁식사 : 192kcal (14.93%)
패스트리 (1/2인분) 192kcal
간식 : 30kcal (2.33%)
[산과들에] 아몬드 (5개, 5g) 30kcal
운동 : 168kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
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