다이어트 일기
05월 18일 (음식 1315kcal)
LIMEMINT_SH
- 2016.05.18 06:21
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아침식사 : 347kcal (26.39%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
| [G7] 블랙커피 (1회분, 2g) | 4kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
점심식사 : 534kcal (40.61%)
| 불고기전골 (1인분, 0g) | 259kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 파프리카 (1회분, 200g) | 40kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
저녁식사 : 357kcal (27.15%)
| [테일러] 푸룬 (11개,8g) | 66kcal |
| 인삼 (1회분,100g) | 98kcal |
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
간식 : 77kcal (5.86%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) | 2kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분,200g) | 75kcal |
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