다이어트 일기
05월 16일 (음식 1553kcal, 운동 920kcal)
SLOVEE
- 2016.05.18 03:34
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아침식사 : 57kcal (3.67%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 594kcal (38.25%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 280g) | 371kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 640kcal (41.21%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 독일식수제소시지 (4개, 100g) | 332kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
간식 : 262kcal (16.87%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 매그넘 클래식 (1회, 120ml) | 256kcal |
운동 : 920kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 16kcal |
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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